捞汁四季豆

作者： zhenxuan001

四季豆：富含胡萝卜素

用料

• 珍选捞汁 200ml
• 四季豆 500g
• 蒜泥 30g

捞汁四季豆的做法步骤

步骤 1

准备四季豆。

步骤 2

折成段后洗净后入开水锅焯熟。

步骤 3

熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。（便于保持颜色翠绿）

步骤 4

把珍选捞汁倒入碗中，放入冰箱冷藏备用

步骤 5

四季豆摆盘。

步骤 6

淋上调好的料汁即可食用。

捞汁四季豆的小贴士

蔬菜焯水的时候在锅里加入一点点油，蔬菜会保持鲜绿。

菜谱创建时间：2014-03-14 10:47:33