土司营养餐

作者： 双双美食代理

用料

• 土司片 两个
• 肉（根据自己喜好猪肉牛肉都可以） 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 少许
• 玉米粒 适量
• 黄瓜 少许
• 鲜奶 少许
• 玉米油 适量
• 淀粉 适量

土司营养餐的做法步骤

步骤 1

准备两个厚的土司片

步骤 2

黄瓜和肉都切丁

步骤 3

玉米粒焯软

步骤 4

土司刷玉米油 放入烤箱180度烤十分钟左右 表面上色即可 然后在上面切开 不要切到低 中间放东西

步骤 5

先炒玉米粒和肉 然后在放黄瓜

步骤 6

放入鲜奶和淀粉 然后撒盐和胡椒粉

步骤 7

最后放入土司片里面 盖上盖即可食用

土司营养餐的小贴士

做完立即食用 时间久了 会浸湿土司漏出来 也可以炸土司 但不喜欢油大的就烤

菜谱创建时间：2014-03-13 22:33:33