天麻鸡蛋羹

作者： 苹果苹果苹果

去年夏天拜访南海戒忍法师时，同师父谈到不时有头痛偏头痛感到很困扰。师父慈悲赐了这个方子，坚持食用一段时间后发现头痛确实有减轻，于是分享给大家。 关于头痛，师父特地强调以下两点： 1. 保证休息：南怀瑾老师推崇的子午休尽量保证。 2. 饮食均衡，营养全面，多补充蛋白质。

用料

• 天麻片（天麻粉更好） 适量
• 鸡蛋 1个
• 盐 少许
• 香油 少许
• 蒸鱼豉油 少许

天麻鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

适量热开水冲泡天麻片（天麻粉）。

步骤 2

将鸡蛋打散，加入少许盐。

步骤 3

待天麻水冷却到室温，倒入鸡蛋液，搅拌均匀。

步骤 4

蒸锅中水烧开，放入鸡蛋羹，大火蒸10分钟。

步骤 5

取出后淋入少许香油和蒸鱼豉油。

菜谱创建时间：2014-03-04 02:57:06