简易快手低脂健康全素Pizza

作者： 小妖婆-1

简单的快手pizza，早晨起来吃一个热乎乎新鲜出炉的披萨，很舒服，很满足，关键是低脂健康，享受美食无负担，哇咔咔。pizza底是全麦的Pita Bread，一个才100卡，健康低脂，烘烤过后特别的香脆，很好吃，配上紫甘蓝加杏仁奶打成的糊糊，超级享受啊，有木有\(^o^)/~

用料

• 全麦Pita Bread 一片
• 脱脂马苏里拉芝士 60克（太贪心了，其实40克左右就行）
• 芦笋 适量，切碎
• 洋葱碎 适量
• 灯笼椒碎 适量
• Garlic Power 适量
• 盐（或者调味粉） 一点点就好
• 番茄酱

简易快手低脂健康全素Pizza的做法步骤

步骤 1

平底锅抹油（一点点就好），放入所有蔬菜，加上盐和调味料，都不用太多，这一步是把蔬菜弄成8成熟

步骤 2

Pita Bread上面抹上番茄酱，我加的是搬意大利面的番茄酱，有比较大的番茄块，而且糖分会比较少，更低脂

步骤 3

铺上马苏里拉芝士

步骤 4

放上炒好的蔬菜

步骤 5

撒上些许Garlic Power，不用太多

展开全部

步骤 6

步骤 6

烤箱预热390度（华氏度），烘烤8分钟即可

步骤 7

好好享受吧(*^__^*) 嘻嘻……

简易快手低脂健康全素Pizza的小贴士

芝士一定要铺在蔬菜下面，要不然马苏里拉还没化就烤催了，没有拔丝的赶脚咯

菜谱创建时间：2014-03-03 01:24:00