猪肉剁成肉糜，所有调料除了蜂蜜水以外全部加入，搅拌至上劲
用锡纸包裹住案板，锡纸上喷油或者抹植物油，防止肉黏在上面
取六分之一的肉糜放在案板上，再盖上一层保鲜膜
隔着保鲜膜用擀面杖将肉糜擀成跟锡纸差不多厚薄的肉片，一定要均匀，形状不用太在意，烤出来还要修边
烤箱预热360华氏180摄氏度，擀好的肉片移入烤盘，进烤箱中上层烤10分钟
取出以后刷一层蜂蜜水，温度不变，再烤8-10分钟，然后翻面再刷一次蜂蜜水，这次烤3-5分钟就好了
烤好的猪肉脯放到一遍晾凉，等完全凉透用剪子剪成合适的大小就可以了
下面是各种小窍门 1. 猪肉用纯瘦肉最好，如果有一点肥肉也可以，但是五花肉绝对不行，可以直接用搅拌机搅成肉糜不过还是推荐手剁，这样口感比较好 2. 蜂蜜水就是一大勺蜂蜜和一大勺水搅拌就好了，喜欢甜的可以做得浓一点 3. 喜欢蜜汁的可以多加蜂蜜，喜欢五香的可以加五香粉，喜欢辣的加辣椒粉，多种口味想怎么做都可以~ 4. 烤箱因为型号规格不同温度和时间可能细微差别，建议第一次做得时候第一炉可以作为实验品来调节温度和时间 5. 烤的过程中如果有水分析出，要把水倒掉，而且猪肉片要擀的均匀受热和上色才能均匀，否则容易一边烤焦了一边还没完全干。