健康南瓜汁

作者： 林黛珊

每天逛菜市场，就买了2块钱回，第二天的早餐，长寿果，促进钙的吸收。

用料

• 红枣 3粒
• 南瓜 500克
• 冰糖 适量

健康南瓜汁的做法步骤

步骤 1

南瓜切粒，红枣去核，

步骤 2

丢进豆浆机里，按上“米糊”键，30分钟就可以了，豆浆机会煮开的，把冰糖放进去，融了就可以喝了。

健康南瓜汁的小贴士

南瓜一定要切粒，红枣要鲜甜。

菜谱创建时间：2014-01-20 22:25:15