蕃茄在开水中烫一下后, 去皮切碎, 备用.
洋葱, 胡萝卜去皮, 和芹菜茎一样, 切丁, 大蒜切末.
小汤锅置中火上, 放一点橄榄油, 油稍热时关至小火, 加入洋葱碎和蒜末, 撒点儿海盐和黑胡椒碎, 翻拌均匀, 加盖焖至洋葱软熟, 香味飘出.
再将胡萝卜丁和芹菜丁加入洋葱锅中, 同样翻拌并加盖焖软, 再加入蕃茄碎, 混匀.
将面粉一点点加入锅中, 并用木铲混匀, 之后将蕃茄酱加入拌匀.
缓缓在锅中加入高汤, 边加边搅拌, 尽量使锅中的面粉没有结块, 开中火使汤沸腾, 再开中小火煮五分种左右, 加盐调味.
煮好的汤稍凉一下, 倒入食品加工机(Blender), 低速搅打均匀, 装盘, 即可.
1, 其实完成了第六步, 家常的蕃茄蔬菜浓汤已经做好. 如果讲究一点, 就经过第七步的加工, 呈现出的就是完全不一样的口感和视觉效果了. 2, 其中所用高汤, 可以是自己熬的各式诸如鸡汤肉汤鱼汤等, 我这次用的就是头一天吊的鸭汤, 也可以用市售的蔬菜汤, 当然也可以直接用清水, 蔬菜的味道反而更突出. 如果想吃素食, 就不要用肉汤了.