清蒸盲曹鱼

作者： 猪猪/tpsuki

今天朋友送我一瓶橄榄油，大家都知道橄榄油有N的好处。特别是小宝贝们的饭食，用它来做会使饭菜更香，更美味。今晚，小猪说:妈妈，多吃鱼让我聪明。”所以用橄榄油来蒸鱼，配上西兰花，美味更健康

用料

• 盲曹鱼 1条
• 姜 少许
• 葱
• 芜西
• 酱油

清蒸盲曹鱼的做法步骤

步骤 1

盘底先铺入葱段和姜片，再把鱼处理干净，划花，在鱼身上抹些盐，放入盘中

步骤 2

锅内放水，煮开以后把鱼放入，大火蒸七分钟

步骤 3

揭开锅盖，倒出蒸鱼的水，放回锅中。

步骤 4

放入葱花，芜西。淋入酱油，再淋入热的橄榄油

菜谱创建时间：2013-09-26 18:58:59