中式海鲜意粉

作者： 嗜睡娃娃

用料

• 意大利面 25克 83大卡
• 海鲜什锦 50克 35大卡
• 黄瓜 100克 15大卡
• 辅料： 姜 少许，
• 蒜 少许，
• 盐 适量，

中式海鲜意粉的做法步骤

步骤 1

姜，蒜，黄瓜，切片（其实随便切成什么形状都成 :P ）

步骤 2

意大利面煮熟。（一般的意大利面大概要12分钟左右。 :) ）

步骤 3

锅里放少量水（就是平时炒菜放油的量， :) 把水当油用。。 :) ）， 放入姜，蒜，盐，一起炒（哈哈。确切的说是煮 :P ）

步骤 4

你会闻到很香的香味，这时候就把黄瓜和海鲜放进去

步骤 5

稍微炒一下，你会闻到黄瓜的香味。就把煮好的意大利面放进去

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步骤 6

步骤 6

炒一下就可以起锅拉

中式海鲜意粉的小贴士

这个菜很简单。口味比较清淡。 :D 这个菜总共卡路里133大卡.哈哈.非常适合减肥... :

菜谱创建时间：2013-09-08 15:26:07