能量三明治

作者： mie咩

每次早上吃到它，就幸福的要死，立馬能打怪獸了，有沒有！！ 热热酥酥的三明治，香滑的花生酱，软软的半凝固的简单 一口下去各種口感！ 无油的煎蛋又健康

用料

• 三明治
• 花生酱
• 芝士片
• 鸡蛋

能量三明治的做法步骤

步骤 1

完全热锅，放面包，烤双面

步骤 2

面包上涂花生酱

步骤 3

把锅里的面包屑弄干净

步骤 4

关火，丢鸡蛋，早上刷完牙洗完脸，涂好紧肤水，正好蛋是半凝固，满满的软磷脂

菜谱创建时间：2013-09-02 00:53:22