养眼通便豆浆

作者： 白猫仙女

微博里看到的方子。收到这里来~~｛又养颜，又通便的芝麻米糊｝ 药王孙思邈说：“便难之人，其面多晦。”气血虚，气色本来不好，加上便秘，自然脸色难看，教大家一个又养颜又通便的食疗方

用料

• 淮山药 15g
• 黑芝麻 120g
• 粳米 60g
• 鲜牛奶 200ml

养眼通便豆浆的做法步骤

步骤 1

淮山药15g，黑芝麻120g，粳米60g, 鲜牛奶200毫升，放入豆浆机，打成糊糊，每天喝一次。

菜谱创建时间：2013-08-20 19:15:23