低热量无油干爽微波薯片~

作者： 罔增增

夜宵时间~ 一盘干爽的薯片，一杯酸奶，一集running man~~~ 爽歪歪~ 无油的薯片晚上吃才不会有罪恶感和负担撒~

用料

• 圆滚滚大土豆一个
• 孜然 适量
• 椒盐 适量
• 盐巴 适量

低热量无油干爽微波薯片~的做法步骤

步骤 1

土豆削皮，洗净，切薄片~能多薄就多薄哈，比较好微波~

步骤 2

把薯片放到水里洗一下，然后换水泡一会~~

步骤 3

去水，尽量甩干~放椒盐，孜然适量搅拌~腌制一会~

步骤 4

放到烤盘里，进微波~~时间不一定，要细心地看着，硬了起气泡了就差不多喽~黑了就是焦了，不光口感不好了对身体也不好哦

步骤 5

装盘~我是重口味，所以好了之后又撒了一点调料在上面~如果没有孜然椒盐可以直接用盐~更简单原味

菜谱创建时间：2013-07-15 00:57:23