用APP打开
健康低热量鳄梨smoothie
3905人浏览
482人收藏
11人做过
APP中查看更多做法
作者:
y653
找了很久用鳄梨做smoothie的方子,这个是味道最好的一个,强烈推荐。原方子地址:http://www.cookingclassy.com/2013/05/avocado-green-smoothie/
用料
中等大小的鳄梨
1个
苹果(去核,切条)
1个
熟透的冷冻好的香蕉(皮上带黑点的更好)
1根
冷藏的去皮橙子
1个
菠菜
2 cups(约76g)
冷牛奶或冷杏仁奶
1 cup
酸柠檬汁(可不加)
1个酸柠檬的量
蜂蜜(可不加)
2tsp
冰块
8块
健康低热量鳄梨smoothie的做法步骤
步骤 1
除了冰块,上面所有加入搅拌机,打到全都混合均匀即可。加入冰块调匀。
步骤 2
成了!请享用吧:)
健康低热量鳄梨smoothie的小贴士
香蕉挑选皮上带黑点的更好 炎热夏季,来一杯凉凉的健康低热量smoothie,舒坦啊~~~~
菜谱创建时间:2013-07-12 04:48:59
打开App收藏
椒麻口水鸡
评分 8.5
1273 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1756 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.3
733 人做过
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
茄子做法
豆腐做法
全部菜谱分类
减脂拌菜
评分 8.5
18 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
3 人做过
无需打发❗️奥利奥奶香小布丁
评分 7.9
56 人做过
作者的其他菜谱
发面饼超容易成功做法-详细版
提拉米苏Tiramisu简单易操作版-适合不懂烘焙的童鞋
蒸虾酱-长岛虾酱
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
15 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.0
575 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
431 人做过
被大家加入到以下菜单
知道的人越多,倒闭的甜品店越多!
3 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
264 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.4
199 人做过
同仁堂酸梅汤
评分 8.4
17 人做过
生菜牛肉拌饭
评分 8.6
123 人做过
一起种罗勒(已完结)
评分 9.3
77 人做过