espe的好朋友
乱入一下，方法差不多，有勾一点芡
淀粉不可怕，淀粉裹住的油啊糖啊盐啊才可怕
可是我少油少糖少盐 所以还是可以拍着胸脯...
espe的好朋友
不经历洋葱放多了怕辣到妈妈楞单挑出一碗洋葱吃然后被辣到上头都不好意思接这社会主义接班人的称号
#晚餐•2017年3月...
espe的好朋友
周末的早餐～
用greekyoghurt替的液体和油，加了可可粉，没称重，跟着感觉来的，好粗好粗好粗
而且超饱人的...
espe的好朋友
南瓜+南瓜子
残忍 相当于烤了南瓜全家
（没有酸奶的时候金枪鱼罐头拌一点花生酱也好好次
#早餐•2017年3月3...
espe的好朋友
乱入！
榨菜土豆丝蛏子肉！其他啥调料都没加竟然很好吃！
妈妈吃半天不知道是啥以为我做了小银鱼！
旁边是鸡蛋炒素...
espe的好朋友
盘子里有微波炉烤红薯，娃娃菜丝，西兰花和鸡胸肉
男票觉得我反人类，因为我是真心真心喜欢吃鸡胸肉。
感觉大家被舆论扇乎...
espe的好朋友
上一顿的升级版，酱汁单放惹，今天喂麻麻，多加了洋葱炒鸡肝和小菠菜～
买鸡胸的时候看见旁边有盆超新鲜的鸡肝，好像很久没吃...
espe的好朋友
No.3的多加杏仁奶版，羽衣甘蓝用盐和热水揉软了搁进去煮，很好吃，蕃茄base拯救一切
好像还放了cheese，记不太...
