#每日健康便当#

Eat Clean & Keep fit

Meal prep，减脂增肌，守护马甲线的日常。

来自 鱼伶伶
鱼伶伶 鱼伶伶
🤓感受一下鱼式混搭肉夹馍🥙

#每日健康便当# #homemade with love# #身材美食可兼得# #健康三餐...
 鱼伶伶 鱼伶伶
1st week of May highlights🍱

春末的最后一批枸杞荷兰豆
炒蛋 煎鸡胸 黑豆hummus 夹饼...
 鱼伶伶 鱼伶伶
1st week of May highlights🍱

上周迷上了皮塔饼子
茄汁鹰嘴豆 香菜拌牛肉 夹饼赞爆了！

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 鱼伶伶 鱼伶伶
1st week of May highlights🍱

Sunny的苹果咖喱鸡胸配皮塔饼

#每日健康便当# #hom...
 鱼伶伶 鱼伶伶
1st week of May highlights🍱
Mexico quinoasalad

#每日健康便当# #ho...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
继续吃豆腐，黄瓜片炒芥菜，荞麦饭，还有记得多喝水。
不要害怕身边的诱惑，却要提防内心的软弱。 因为在这个世界上，最危险的...
 鱼伶伶 鱼伶伶
一起念一句burritooooo

馅料和之前po的一样，只是换成了卷饼。换着花样吃才不无聊。😜


#每日健康便当#...
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彩虹便当有木有🌈🍱


#每日健康便当# #mealprep# #健康三餐# #身材美食可兼得# #早餐•2017年4...
 鱼伶伶 鱼伶伶
meal prep菜单二

Sunny女神的鱼末炒芹菜
凉拌荞麦面
枸杞荷兰豆

#每日健康便当# #mealprep...
 鱼伶伶 鱼伶伶
我也变成一周一更了哪……

上周的meal prep走墨西哥风🇲🇽


#每日健康便当# #mealprep# #健康...
 鱼伶伶 鱼伶伶
@Sunny_Kreglo 的孜然鸡肉饭做了meal prep，三份的量。我是用了一半鸡肉一半牛肉，发现孜然和牛肉果然是...
 鱼伶伶 鱼伶伶
上周的便当一个也没来得及传，早上赶着装了跑路。这是在公司拍的渣图...

@Sunny_Kreglo 的黄瓜拌鸡丝，...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
午餐：南瓜饭，四季豆，鸡蛋
边吃饭边总结上午自己的工作。为诚心为别人了办了一件事，意外得到了别人说谢谢，心里开心起来。好...
 大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
中间夹的是用这个方法做的牛排。啊呜～像超大的肉夹馍。天然酵母做的黑啤酒黑麦面包，加酸黄瓜，打开柜子，一柜子特有的酸味，让...
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