#小二儿,来二斤牛肉#

吃饱了才有劲举铁
以后我家要养好多好多牛

来自 Sunny_Kreglo
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#晚餐•2015年10月3日##低体脂的吃法##小二儿,来二斤牛肉#味增菠菜,放上芝麻瞬间提升很多。看到厨友说减脂遇到各...
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#晚餐•2015年8月11日#屋门口冒出了一个大向日葵。回来以后种的毛豆、茄子、生菜、芥蓝、芝麻菜、青椒、韭菜花、小萝卜...
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料酒葱姜和家里有什么香料就放的煮的牛肉,配上这自制烧烤味调料简单好吃,超下肉。别看是红的,其实不辣,是甜椒粉。今天吃的扁...
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#低体脂的吃法#锻炼,摘菜,吃饭,幸福的一天。菠菜炒到一半,灵感突现,倒了点泡菜汤进去。我的天,还有比干玉米粒难熟的吗,...
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#晚餐•2015年10月1日##低体脂的吃法##小二儿,来二斤牛肉#煎蘑菇,韭菜炒鸡蛋,煮牛肉,黄豆鹰嘴豆。这是今年种在...
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#午餐•2015年9月30日##小二儿,来二斤牛肉##低体脂的吃法#我的快速吃上饭办法,5斤腱子分装好冻起来,随吃随热。...
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#低体脂的吃法##小二儿,来二斤牛肉#煮牛肉,豆角炖牛肉,茼蒿,大黄米粥。【家睿妈妈关于水果的提问】我吃的水果:青苹果,...
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#午餐•2015年9月25日##小二儿,来二斤牛肉##低体脂的吃法#不粘的大黄米+小扁豆,牛肉,火鸡丸子,清炒茼蒿,凉拌...
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#晚餐•2015年9月22日##周日传统##小二儿,来二斤牛肉#去亚超后一周都是欢天喜地地吃各种平时吃不到的菜,终于不是...
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#晚餐•2015年9月21日##小二儿,来二斤牛肉##低体脂的吃法#豆角是个好东西,运动后恢复很有帮助,饱腹感又强。只有...
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#晚餐•2015年9月20日##低体脂的吃法##小二儿,来二斤牛肉#西兰花炒牛肉。接上条,最后别拿暴食当回事。不拿一件事...
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#午餐•2015年9月20日##低体脂的吃法##小二儿,来二斤牛肉#西葫芦丝 鱼香味炒胡萝卜 黄瓜 牛排。每次开饭前提醒...
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