宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

de牛肉卷饼，牛肉埋菜下面了。安心小酱、奶酪、鸡蛋，大饼碳水才35克，高营养密度搭配好了，吃完满足就饱了，不胀气不放臭屁。以前是不敢吃碳水，调养几年后，现在是吃点就饱，得注意别吃少了#健康三餐# #不节食，健康瘦#

2020-10-13