晚餐•2015年11月21日

#晚餐•2015年11月21日##变着花样吃鸡胸##健康三餐#鸡胸还是以前发的芥末方法，撒了一撮迷迭香+百里香，搭配一起超好吃，尤其是粘在鸡肉上煎过以后。
重点是这两个黄球，本意是做改良窝头，做完才发现忘放玉米面。
这是我正研究的新高蛋白少碳水主食，发芽鹰嘴豆、黄豆打碎，加了一个小秘诀，粗粮也能特别水润松软，完全不是窝窝头了，比发糕扎实，比馒头又湿润，脑容内存有限，不知道叫什么好了。

2015-11-21