Sunny_Kreglo
做过
晚餐•2015年11月21日
#晚餐•2015年11月21日##变着花样吃鸡胸##健康三餐#鸡胸还是以前发的芥末方法，撒了一撮迷迭香+百里香，搭配一起超好吃，尤其是粘在鸡肉上煎过以后。
重点是这两个黄球，本意是做改良窝头，做完才发现忘放玉米面。
这是我正研究的新高蛋白少碳水主食，发芽鹰嘴豆、黄豆打碎，加了一个小秘诀，粗粮也能特别水润松软，完全不是窝窝头了，比发糕扎实，比馒头又湿润，脑容内存有限，不知道叫什么好了。
2015-11-21
两种豆子打碎，揉在一起就可以了吗？
2015-11-21
@金_佳宝 不是，等我研究满意了就把具体的写出来
2015-11-21
坐等菜谱！
2015-11-21
@Angiecharm ok！
2015-11-21
天天盼望着，随意发点啥都喜欢^O^
2015-11-21
等你出食谱 我最近在研究吃黄米面 不知道sunny有研究吗 ps：想你多写写石磨即的用途和成果啊
2015-11-21
@Wendy-bb韵 是大黄米磨的面吗？石磨我也在不停实验，等多试几次可以写出来
2015-11-21
@颜她 oooo 感动得泪流满面
2015-11-21
@Sunny_Kreglo 对对 不知道他和全麦比起来哪个做主食替代品会比较好
2015-11-21
我正琢磨着做些馒头吃呢，同等菜谱～
2015-11-21
我真的以为那两球是狮子头!！！️
2015-11-21
@Wendy-bb韵 黄米比较好，也是没筋度，质感应该和豆粉差不多吧，可以和小麦粉掺着用
2015-11-21
@CherryChow 窝头愣是做出了肉的质感，哈哈
2015-11-21
@R_hgskt 嗯嗯，还不知道叫馒头好还是叫发糕
2015-11-21
@Sunny_Kreglo 可以以假乱真了～～狮王馒头～～
2015-11-21