低卡荤菜
鸡肉、牛肉、鱼肉、里脊瘦肉为主食材的荤菜系列，烹饪时尽量用少油低盐的方式，高蛋白低脂肪更适合减脂期吃哦！
油封鸭腿笔记 by pink-rabbit
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酸汤福鼎肉片
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一人食，超嫩鸡全腿版白切鸡制作，零失败
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泰式猪颈肉
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泰式香茅猪颈肉。这才是啤酒的最佳搭档，肥而不腻，口感超好
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夏日最爱捞汁小海鲜
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用热水泡牛腱子|低温慢煮牛肉
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葱香焗鲈鱼
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