减脂塑型之怎么吃～为终极目标而战↖(^ω^)↗
想要减肥就要好好吃，体侧说骨骼肌指数太低了，所以导致代谢慢，所以我打算好好吃好好瘦身 祝我成功
椰子油煎苹果沙拉
8.5 综合评分 （68 人做过）
米其林常客蔬菜鲜虾汤
8.0 综合评分 （11 人做过）
番茄虾滑酿面筋
8.2 综合评分 （36 人做过）
孜然椒麻鸡丝
1 人做过
蔬菜鱼丸汤
8.6 综合评分 （63 人做过）
孜然鸡肉炒洋葱(低油低盐版)
8.1 综合评分 （74 人做过）
营养升级：虾仁玉米蒸蛋
8.6 综合评分 （69 人做过）
蒜味辣鸡块
8.4 综合评分 （377 人做过）
闻鸡起舞——香蒜黄油烤鸡腿
7.9 综合评分 （81 人做过）
老北京鸡肉卷
7.5 综合评分 （276 人做过）
番茄煮鸡腿
7.4 综合评分 （42 人做过）
减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
7.8 综合评分 （412 人做过）
『高蛋白低脂』牛肉豆腐饼
7.8 综合评分 （47 人做过）
简单快手，蒸出美味的“香姑娘”！——香菇酿
7.8 综合评分 （102 人做过）
