甜菜根鹰嘴豆泥
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如何做出顺滑的鹰嘴豆泥/鹰嘴豆去皮方法
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鹰嘴豆鸡胸番茄汤（增肌减脂）
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奶酪鸡肉墨西哥卷饼Bird and Brie Quesadillas（无油）
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烤花菜鹰嘴豆沙拉
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番茄孜然鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】
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番茄核桃鹰嘴豆浓汤【健康主食】
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【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉
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鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)
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咸香芝士黑椒杏仁燕麦块
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easy avocado hummus 5分钟搞定超简单的牛油果鹰嘴豆泥
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鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食
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Roasted Garlic Hummus（烤蒜鹰嘴豆泥）
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鹰嘴豆泥Hummus胡姆斯【减肥餐】
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