正餐菜单get✧*٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

身为留学生 住了一年宿舍吃了一年食堂后开始觉得生无可恋("▔□▔)
于是决定趁着搬进学生公寓的机会另起炉灶！

然而 一顿两顿还拿得出手 (ง •̀_•́)ง
要日复一日解决三餐问题还是很头大的(ಥ_ಥ)
要考虑荤素搭配 营养均衡 热量又不能太高 最重要的是要好次！(  ˃᷄˶˶̫˶˂᷅  )

于是决定攒一个自己能操作的菜单出来～
材料常见 好上手又好吃的 我的菜单！
满足日常需求:
正餐<= 30 min
早餐<= 10 min

也算是为了嫁人累计厨房经验做的下厨笔记吧
加油(ง •̀_•́)ง
and 菜谱补充ing～