让我们开始中蛋白！
减肥也能一饱口福！
中蛋白饮食就是减少碳水化合物的摄入，主要靠蛋白质供能，配合运动，健健康康瘦下来！
牛油果酱蔬菜沙拉
7.8 综合评分 （72 人做过）
柠香蔬菜虾沙拉
7.8 综合评分 （51 人做过）
早餐之牛油果鸡蛋沙拉
7.5 综合评分 （2502 人做过）
龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨
8.6 综合评分 （47 人做过）
牛肉炖柿子
8.5 综合评分 （763 人做过）
青椒牛肉
7.5 综合评分 （1999 人做过）
爆炒牛筋
7.1 综合评分 （47 人做过）
卤味牛筋
8.2 综合评分 （33 人做过）
香辣牛筋
8.1 综合评分 （148 人做过）
柱侯牛筋
2 人做过
香菇鸡块
7.8 综合评分 （783 人做过）
香煎鸡胸肉
7.3 综合评分 （2397 人做过）
黄瓜鸡蛋清粥
0 人做过
鲫鱼豆腐汤
7.9 综合评分 （2925 人做过）
清炒豆腐
8.2 综合评分 （42 人做过）
