当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
青椒番茄土豆片
7.7 综合评分 （3133 人做过）
凉拌海带丝
8.0 综合评分 （845 人做过）
番茄土豆片
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和風ロールキャベツ（日式包菜卷）
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砂锅娃娃菜
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
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白灼虾
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蚵仔煎
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鸡茸火腿酿香菇
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