当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
洋葱炒牛肉
7.4 综合评分 （3135 人做过）
吉野家风味煎鸡腿
8.0 综合评分 （881 人做过）
泰式煎蛋杂菜沙拉
8.4 综合评分 （24 人做过）
浓香照烧黑椒鸡腿
8.2 综合评分 （1234 人做过）
黑椒柠檬煎鸡扒
7.1 综合评分 （351 人做过）
溏心卤蛋
8.6 综合评分 （518 人做过）
黄金蛋
8.9 综合评分 （30 人做过）
盐酥鸡（微波版）
6.8 综合评分 （149 人做过）
微波烤豆腐
6.8 综合评分 （329 人做过）
湖南蛋
8.4 综合评分 （431 人做过）
糖醋酸辣鸡丁
7.4 综合评分 （55 人做过）
自制蜜汁鸡肉串
7.9 综合评分 （57 人做过）
顶级牛排
8.2 综合评分 （7128 人做过）
芝士厚蛋烧
7.5 综合评分 （3658 人做过）
香草番茄烤鸡
7.0 综合评分 （43 人做过）
