当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
茄汁虾仁豆腐
7.5 综合评分 （317 人做过）
白萝卜牛腩汤
7.5 综合评分 （371 人做过）
生拌西葫芦
8.1 综合评分 （290 人做过）
咖喱鸡块
8.0 综合评分 （3091 人做过）
家常煎豆腐
7.5 综合评分 （2152 人做过）
姜撞奶
7.4 综合评分 （1735 人做过）
虎皮青椒
8.1 综合评分 （10251 人做过）
香嫩烤鱼
7.8 综合评分 （653 人做过）
蚝油蘑菇
7.8 综合评分 （3325 人做过）
土豆炖豆角
8.1 综合评分 （6199 人做过）
清蒸鲈鱼
8.2 综合评分 （14127 人做过）
口水鸡
8.3 综合评分 （2744 人做过）
香卤牛肉
7.9 综合评分 （538 人做过）
咖喱双花
7.1 综合评分 （206 人做过）
西红柿炖牛肉
8.2 综合评分 （244 人做过）
