当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
西芹炒虾仁
7.8 综合评分 （2050 人做过）
尖椒炒豆腐丝
7.1 综合评分 （182 人做过）
冬瓜海带汤
7.8 综合评分 （491 人做过）
虾仁豆腐羹
7.2 综合评分 （1022 人做过）
滑蛋虾仁
7.8 综合评分 （6925 人做过）
杏鲍菇炒青椒
7.4 综合评分 （151 人做过）
清炒丝瓜
7.4 综合评分 （3000 人做过）
鱼香杏鲍菇
7.7 综合评分 （594 人做过）
凉拌豆芽
7.3 综合评分 （752 人做过）
干烧南瓜
7.5 综合评分 （3313 人做过）
水煮杏鲍菇
7.5 综合评分 （549 人做过）
蛋塌豆腐
6.8 综合评分 （165 人做过）
上汤丝瓜
7.6 综合评分 （1106 人做过）
豉椒鸡丁
7.9 综合评分 （1156 人做过）
拌白萝卜丝
7.8 综合评分 （66 人做过）
