当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
干煎杏鲍菇
8.2 综合评分 （4057 人做过）
柠汁凉面
7.4 综合评分 （198 人做过）
凉拌银耳魔芋
7.9 综合评分 （89 人做过）
冬瓜汁
7.4 综合评分 （123 人做过）
夏拌三脆
7.9 综合评分 （202 人做过）
零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！
8.7 综合评分 （23966 人做过）
红焖笋干
7.9 综合评分 （669 人做过）
杏鲍菇扣西兰花
8.0 综合评分 （887 人做过）
蒜蓉豆豉蒸金针菇
7 人做过
粉丝蒸丝瓜
8.1 综合评分 （356 人做过）
鹰嘴豆色拉
8.2 综合评分 （185 人做过）
西芹腰果
7.5 综合评分 （677 人做过）
蛋蒸肉
7.8 综合评分 （529 人做过）
番茄炒豆腐
6.8 综合评分 （155 人做过）
西兰花彩蔬丁
8.2 综合评分 （458 人做过）
