瘦成一道光 ~\(≧▽≦)/~
低卡高纤维：
魔芋（地域原因不方便）、
芹菜（高纤维）、
豆芽、
香菇、
冬瓜、
苦瓜（凉拌！！！）
西兰花、
胡萝卜、白萝卜（更推荐！）
菠菜、
韭菜、
海带（凉拌、汤）
柠檬水、
普洱茶。
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对胃粘膜有保护作用：红薯，南瓜，甘蓝，胡萝卜，菠菜，木瓜（并且美白功效）、猴头菇，山楂（不是山楂片！！！）、板栗
炝炒芹菜
7.5 综合评分 （808 人做过）
香菇胡萝卜粥
7.9 综合评分 （55 人做过）
杂蔬小炒
9 人做过
香菇青菜粥
7.1 综合评分 （139 人做过）
西兰花香菇
6.5 综合评分 （287 人做过）
清炒豆芽
7.2 综合评分 （609 人做过）
清炒豆芽榨菜丝
7.9 综合评分 （22 人做过）
凉拌豆芽
7.3 综合评分 （752 人做过）
醋溜绿豆芽
8.2 综合评分 （45 人做过）
素炒豆芽
7.8 综合评分 （391 人做过）
素炒银芽
6.7 综合评分 （60 人做过）
