减脂——高蛋白低碳水的内神马【鸡胸肉+鱼肉+豆制品】
好好反省了下自己减肥将近半年以来的饮食
觉得没有特别有效果 就是因为饮食的不合理
2014 Keeping Fighting 从饮食开始严格要求自己！！！！
美美的2014等着我哈 ！
水炒鸡蛋
7.7 综合评分 （268 人做过）
麻婆豆腐
8.0 综合评分 （1671 人做过）
家常豆腐(彩椒版)
7.6 综合评分 （1748 人做过）
糖醋小黄鱼
7.7 综合评分 （480 人做过）
爆炒鱼丁
7.8 综合评分 （59 人做过）
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
7.5 综合评分 （556 人做过）
香煎鸡胸肉
7.3 综合评分 （2397 人做过）
凉拌鸡丝
7.9 综合评分 （1753 人做过）
茼蒿拌鸡丝
8.0 综合评分 （573 人做过）
橙香葱花鸡片
8.3 综合评分 （24 人做过）
酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】
7.7 综合评分 （1424 人做过）
煎龙利鱼柳
7.8 综合评分 （638 人做过）
红酒柠香银鳕鱼
7.6 综合评分 （410 人做过）
鸡肉杏鲍菇盐煮
8.2 综合评分 （328 人做过）
