减肥菜单
减肥菜单太多了，这个是为自己减肥时用的。遵循少盐，少糖，少油。有零食，饮品，主食，汤水。减肥是为了更好的生活，不是自虐。吃的好，会吃才是根本，这个菜单肉很少，不是不吃，而是大部分肉只要不是油炸都可以，少量到是蔬菜的一般就可。
黑椒鸡排三明治
7.9 综合评分 （283 人做过）
石锅拌饭
7.8 综合评分 （3471 人做过）
玉米面窝窝头
7.1 综合评分 （781 人做过）
照烧鸡腿饭
7.8 综合评分 （4286 人做过）
鸡丝凉面
7.9 综合评分 （2106 人做过）
西葫芦鸡蛋煎饼
7.6 综合评分 （314 人做过）
柠汁凉面
7.4 综合评分 （198 人做过）
香菇芋头炊饭
8.2 综合评分 （1651 人做过）
芝麻酱凉面
7.3 综合评分 （560 人做过）
炸酱面
8.2 综合评分 （7902 人做过）
酸奶水果沙拉
8.3 综合评分 （4033 人做过）
茼蒿拌鸡丝
8.0 综合评分 （574 人做过）
凉拌杂菜
11 人做过
大丰收
7.8 综合评分 （21 人做过）
白菜芯拌海蛰皮
8.5 综合评分 （25 人做过）
