紫甘蓝手擀凉面

作者： 风中彩虹

手擀面需要的面团和发面面团略有不同, 需要的水量较少, 揉好的面团比较硬, 这样做出的面条才筋道好吃.揉面的时候则会稍费点劲, 因为水少面团硬, 又要多揉, 所以硬面团是几种面食里相对来说不太好揉的.

用料

• 紫甘蓝汁 130-140克
• 面粉 300克

紫甘蓝手擀凉面的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝汁:将紫甘蓝洗净,撒成小片放入搅拌机中,加入水打成汁.然后用干净纱布将紫甘蓝汁过滤出来,甘蓝汁用来揉面,菜渣待用

步骤 2

称好面粉和甘蓝汁,倒入厨师机的搅拌桶中,用钩子搅拌

步骤 3

开动时用MIN档,搅拌1-2分钟后,面已成絮状

步骤 4

调至1档继续揉,因为水量较少,面不易成团,搅拌2分钟后暂停,用手将面捏成团状继续搅拌

步骤 5

如果面团太干,可适量再加一点点水,可使面更易成团

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步骤 6

步骤 6

做手擀面需要揉面较彻底,一共搅拌约15分钟,中间暂停3次,用手整一下面团

步骤 7

最后搅拌好后取出面团,在案板上再揉几下,整成面团,放容器中饧1小时

步骤 8

饧好的面团放到案板上反复揉一会

步骤 9

在面上撒些薄面，将揉好的面团擀成圆饼状，再擀成椭圆形的面片，将面片卷在擀面杖上来回滚动，使面越来越薄。中间最好换几次角度重复此操作

步骤 10

达到自己需要的厚度后，展开面片，在上面撒些薄面

步骤 11

将面片折叠，切成细条，宽度随意

步骤 12

切好后将面条抖开摊开，再撒些薄面以防粘连，晾一个小时后煮

步骤 13

开水下锅，手擀面比较好熟，煮一开即可

步骤 14

煮好的面捞出,立即过两遍凉水,凉面即准备好了

步骤 15

打甘蓝汁的菜渣可以拌到面里当菜一起吃,调料随自己喜欢吧

菜谱创建时间：2011-09-20 15:07:14