首先要蒸几个土豆,做土豆泥用。我用高压锅烀的,也可以用微波炉,那就更快了。土豆用勺子压成泥,最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里,用擀面杖一擀,又快又细腻。红色的是胡萝卜
锅里热油,把虾仁和蚬子干切碎,下油锅,然后加用水调稀的豆瓣酱,炒成海鲜酱
所有的蔬菜都切成细丝,香菜切段
用干豆腐把蔬菜卷上,中间放上土豆泥
把海鲜酱浇到土豆泥上,这个菜就ok了