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麻香素拌

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作者: 戏戏
是时候改变一些生活信仰了,比如不吃肉改吃素?我知道,要将无肉不欢的我改造成完全的素食主义很难,但至少先迈出这一步,从小事做起,也算是环保概念嘛。

用料

麻香素拌的做法步骤

步骤 1

把大豆蛋白丝取出,放入清水中浸泡5分钟回软

步骤 2

取一个小碗,把盐、生抽、香醋、白糖混合在一起,加入切碎的辣椒调匀备用

步骤 3

把泡软的大豆蛋白丝捞出沥干,青瓜切成等量大小的丝

步骤 4

锅里倒少许油,把大豆蛋白丝放入锅内炒干,炒香

步骤 5

炒香的大豆蛋白丝倒出碗内,拌入青瓜丝

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步骤 6
步骤 6

在调好的酱汁中淋上热油,拌匀,淋到素丝上拌匀即可

麻香素拌的小贴士

大豆拉丝蛋白在淘宝上都可以买得到,我是在蔬香世家这里找到的,还有蛋白片、蛋白柱等,本来我对吃素菜有一定的心理抵抗,但后来发现其实就是豆制品,豆香味很浓郁。 个人比较喜欢生吃青瓜黄瓜,如果不习惯青瓜的青味,可以下锅稍稍炒一炒就没有那股怪味了。

菜谱创建时间:2011-08-26 15:07:28
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