烧沸水,过一下豆芽,变软身后捞出
玉带和面筋也过沸水川烫一两分钟,取出过凉水,沥干水分备用
面筋切小块,黄瓜擦丝备用
生抽煮开后晾2分钟,加入味精拌匀,再将所有调味料混合成一个调味汁备用
所有的材料在一个较大的容器内拌匀后放置20分钟即可食用