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荞麦饭
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作者：
梅依旧
花样米饭让你轻松享“瘦”
用料
荞麦
50克
大米
100克
水
荞麦饭的做法步骤
步骤 1
先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好
步骤 2
按常规的放水量和时间煮饭即可
菜谱创建时间：2011-08-15 23:31:08
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