田园蔬菜沙拉

作者： 玉池桃红

天气太热，吃饭成了问题，食量也明显减少了，总喜欢吃些爽口清新的小凉菜，今天上传一道爽口清新的田园蔬菜沙拉吧。 这几样食材非常普通常见，搭配到一起后颜色也非常艳丽，吃起来脆脆的，爽爽的。如果怕胖，就加柠檬汁和橄榄油拌着吃，很清新爽口。如果瘦弱的不怕胖，哈哈，像我一样的哦，就可以加高热量的色拉酱，味道会比较浓郁。

用料

• 水果甜玉米 1根
• 黄瓜 1根
• 小番茄 适量
• 橄榄油 2小匙
• 柠檬汁 少许

田园蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

玉米提前下锅中煮熟，取玉米粒

步骤 2

黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用

步骤 3

将玉米粒，黄瓜丁混合在一起，挤入适量柠檬汁（几滴就可以，不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄榄油，拌均匀即可（或加色拉酱也可以）

菜谱创建时间：2011-06-30 14:32:25