胡萝卜蕃茄奶昔

作者： 下厨房用户_8pye

用料

• 胡萝卜 50克
• 蕃茄 100克
• 牛奶 250毫升
• 橄榄油
• 蜂蜜
• 炼乳

胡萝卜蕃茄奶昔的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜去皮切成小段抹上少量的橄榄油,放入微波炉容器中高火3分钟,取出备用

步骤 2

把蕃茄切成小块备用

步骤 3

把处理好的胡萝卜和蕃茄放到搅拌机中,加入牛奶,再加入一勺蜂蜜,一勺炼乳,搅碎就可以了.蜂蜜和炼乳的量根据自己的喜好增减,如果想减肥的就不要加炼乳了

菜谱创建时间：2011-07-28 20:54:47