莲子百合煨瘦肉

作者： 下厨房用户_1biy

此汤香气扑鼻，口感滑溜，清润怡人。莲子、百合可以健脾益气、养阴润肺、清心安神，对防止上火、失眠有良效。

用料

• 鲜莲子 数颗
• 鲜百合 1头
• 猪瘦肉

莲子百合煨瘦肉的做法步骤

步骤 1

莲子百合洗净，莲子去芯，百合摘瓣

步骤 2

猪肉洗净，切开，用料酒稍微冲一下，滤干

步骤 3

全部材料放锅中，添适量水。炖至猪肉熟即可

步骤 4

我自己吃原味，没有加调料。大家可以依自己口味加糖或盐

菜谱创建时间：2011-07-25 11:14:19