赤豆红枣莲子汤

作者： 简单

今天来一道补血汤，赤豆是婆婆带来的纯天然绿色无污染的，香得不行。煮了一锅，我喝一碗半，我男人喝三碗半，补得这家伙面色红润有光泽的。哼。

用料

• 赤豆
• 红枣
• 莲子
• 红糖

赤豆红枣莲子汤的做法步骤

步骤 1

赤豆和莲子提前浸泡4个小时

步骤 2

红枣去核，洗净（红枣核要去掉，否则会上火的）

步骤 3

将赤豆、红枣和莲子放入砂锅中，大火烧沸后转小火，煲半个小时，放入红糖再继续煲半个小时后，红豆酥烂即可

菜谱创建时间：2011-06-17 15:16:57