烤鱿鱼

作者： 方方球

红外线无烟米技炉烤制出来的鱿鱼，外型美观，口感鲜嫩，无烟渍味道，真是既营养又美味啊！

用料

• 鱿鱼须 一斤
• 盐
• 辣椒粉
• 孜然
• 黑胡椒
• 芝麻

烤鱿鱼的做法步骤

步骤 1

鱿鱼须子一斤，用清水洗净，要是能去皮就更好了，我撕了几下觉得麻烦于是就放弃了

步骤 2

须子用开水烫一下，放凉水里过凉，捞出

步骤 3

鱿鱼里撒上盐，辣椒粉，孜然，黑胡椒粉还有芝麻，拌匀，放置一旁入味

步骤 4

用竹签子穿上鱿鱼，我这么做是因为孩子们喜欢吃烤串类的东西，主要为了讨孩子喜欢

步骤 5

穿好的鱿鱼串平铺到锡纸上

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步骤 6

步骤 6

用锡纸包好

步骤 7

米技炉打到7档预热，然后把锡纸包放到上面，五档两面翻烤

步骤 8

五分钟后打开热气腾腾，继续烤两分钟去掉一些水分

菜谱创建时间：2011-06-21 14:37:14