低脂烤鸡翅

作者： 风中彩虹

用料

• 鸡翅
• 酱油
• 蒜
• 白糖 1小勺

低脂烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

焯鸡翅的步骤参见简易鸡翅汤

步骤 2

捞出鸡翅，用牙签或叉子扎一些眼

步骤 3

将酱油、白糖和蒜末混合，放入鸡翅腌制2小时，中间要翻面使两面都均匀入味

步骤 4

将腌好的鸡翅放进烤盘，再撒上一些蒜末，淋上一点酱油

步骤 5

入烤箱200度烤10分钟，5、6分钟时取出翻一次面

菜谱创建时间：2011-06-25 17:55:41