烤箱预热180度,将白芦笋根部老硬的部分切掉
从距离芦笋头部约3cm处往下削皮
取一片火腿,在中间划一刀分成两半
拿半片火腿铺好,将一根芦笋的中段放在火腿上卷起来
撒上适量现磨黑胡椒
取一个烤盘或是可以进烤箱的平底锅,滴几滴橄榄油,将卷好的芦笋排列起来
入180度烤箱烤约15分钟即可
意式火腿也可以换成薄片的培根 入烤箱前不要放太多油,火腿在烤的过程中会自己出油 注意火候,白芦笋烤过头的话质地会变得粗糙