西红柿尖椒炒茄子

作者： 璐稔

灰常简单、下饭 尤其每年的茄子季，这道菜绝对是我家餐桌上的主打菜

用料

• 茄子一个
• 西红柿
• 青椒
• 大蒜
• 花椒
• 生抽
• 盐

西红柿尖椒炒茄子的做法步骤

步骤 1

家常茄子必备的四样材料：茄子、辣子、西红柿、新鲜大蒜

步骤 2

茄子洗净，保留外皮，切成小块，过清水漂洗一下，捞出

步骤 3

【炝花椒】：倒入比平时炒菜稍多的油，低油温时丢入花椒粒

步骤 4

待油温升高至开始冒青烟，花椒粒的香味已经充分激发出来后，捞出丢掉，迅速倒入将茄子倒入

步骤 5

大火，快速翻炒

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步骤 6

步骤 6

待炒至茄子开始变软后，洒入一半勺盐

步骤 7

调入适量生抽

步骤 8

翻炒

步骤 9

倒入清水，基本淹没茄子的一半，盖上锅盖

步骤 10

利用这个时间，将西红柿和青椒分别切好

步骤 11

揭开锅盖，码在茄子上面，先不要翻

步骤 12

继续盖上锅盖，中小火焖

步骤 13

焖制的时间基本上4、5分钟，正好可以剥蒜，并将大蒜剁成蒜末

步骤 14

开盖，将所有食材翻炒均匀，这个时候，茄子已经完全变软，汤汁也基本收干了

步骤 15

撒入蒜末

步骤 16

翻炒1、2分钟，令蒜味入一入就可以关火啦~~

西红柿尖椒炒茄子的小贴士

1、个人感觉圆茄子比长茄子好，长茄子适合凉拌，园茄子适合红烧。 2、茄子叮切好后，最好用清水冲洗一下（不要长时间浸泡），一来茄子不容易氧化发黑，二来茄子吸收了部分水分，再入油煸炒的时候就不太吸油了。 3、炒茄子前，一定要用花椒爆香一下，这道菜香味浓不浓，这步非常关键。记得要将爆香过的花椒粒铲出来不要，不然的话，拌米饭一起吃的时候会吃到花椒粒，令人不爽哈。 4、蒜末最后放，不要长时间煸炒，起锅前放，蒜味最浓郁，提味道是最好的。 5、茄子、辣子、西红柿、大蒜是这道菜必备的四样食材，缺一不可，关键这几样蔬菜都不贵而且营养丰富，所以值得推荐！

菜谱创建时间：2013-05-16 15:25:51