全麦小面包从中间一切两半
紫甘蓝洗净撕成大块
将火腿片事先用油煎制一下
黄瓜洗净切片
面包托上面铺一层紫甘蓝、火腿片、黄瓜,挤上沙拉酱
覆盖上洗净的生菜叶
最后把另一半面包托盖好,用一根牙签插好即可
1.为了健康一点,我选择的是全麦小面包 2.青菜尽量选择叶片大而饱满的 3.沙拉酱的选择依据个人口味哦 4.火腿片事先用油煎制一下,会更香