蓝莓奶昔

作者： 南半球的小猫

用料

• 冰冻蓝莓 大约150～200g
• 香草或原味酸奶 大约1cup
• 香蕉 1根
• 新鲜柠檬汁 少许
• 牛奶 少许（作为调整奶昔浓稠度使用，如果喜欢稠一些的口感，省略就行）

蓝莓奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，蓝莓可以先从冰箱取出来稍微在室温放一放回温一下（夏天的话就几分钟吧）

步骤 2

然后把蓝莓和柠檬汁放入搅拌机，打碎

步骤 3

加入酸奶和去皮切小块儿的香蕉，继续搅打均匀，这时候试一试浓稠度，如果觉得稠就稍微加点儿牛奶调整一下即可

菜谱创建时间：2013-02-18 21:26:23