准备材料
鸡脯肉用刀片成薄片后,加入白葡萄酒
加入盐,白胡椒粉和少许百里香碎,揉匀腌制30分钟
将莴笋,胡萝卜切成条状
腌好的鸡脯肉二片重叠着包入莴笋条和胡萝卜条,卷起
三片培根铺好后将鸡肉卷从一端卷起
一直卷至尾部,尽量卷紧
再用锡纸包住卷起,二头拧紧
放入预热好200度的烤箱中,烤25分钟
烤好取出放入平底锅中,中小火煎至表面焦黄,取出切开装盘配蔬菜色拉食用
1.百里香我用的是干的,量不要多一点点提味就好,没有也可以不放。 2.锡纸使用时要用亚光面接触食物。 3.装盘时除搭配色拉还可淋少许黑椒汁一起食用。 4.烤箱的温度请依自家烤箱调整,肉卷比较厚要烤熟烤透。