生姜蜜梨汤

作者： 空心菜

冰山美人的冬日暖身速效汤

用料

• 单晶冰糖 50克
• 雪梨 400克（2个）
• 生姜 30克
• 枸杞 15克

生姜蜜梨汤的做法步骤

步骤 1

雪梨洗净去皮切块，生姜洗净去皮切块，待用

步骤 2

用一沙锅或瓷煲，倒入2/3的水，加入生姜烧开5分钟左右，闻到姜味浓浓飘出

步骤 3

将雪梨块倒入煲中一起煮

步骤 4

按个人口味加入冰糖，如不喜欢吃甜，可不放

步骤 5

等雪梨汤沸起转小火，加入枸杞

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步骤 6

步骤 6

再煲20分钟左右，此时汤汁泛黄且变浓稠，即可关火取食

生姜蜜梨汤的小贴士

梨的品种很多，选用雪梨较好，肉质较细滑，且对止咳最有效。 煮这汤，尽量用瓷煲或沙锅，少用金属的锅。 枸杞若是有了酒味，表示已经变质，不能再食了。 此汤最关键的是雪梨和生姜，冰糖可用蜂蜜代替，不过要等汤微凉后再加，枸杞也可不放。

菜谱创建时间：2013-01-16 23:00:36