草莓椰汁西米露

作者： 幸福-Apple

这是一道用草莓、椰汁、西米、蜂蜜做成的椰汁草莓西米露，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。

用料

• 西米
• 椰汁（或牛奶）
• 草莓
• 蜂蜜

草莓椰汁西米露的做法步骤

步骤 1

煮西米

步骤 2

汤锅中倒入椰汁，煮至温热，下蜂蜜调味

步骤 3

西米盛装入碗中，淋入椰汁，撒上新鲜草莓粒

步骤 4

入冰箱冷藏后，即可食用

菜谱创建时间：2012-12-03 23:02:15