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牛蒡山药排骨汤

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作者: 随心煮意
牛蒡含有多种维生素和矿物质,而β-胡萝卜素更是高达胡萝卜的280倍,能加速细胞的新陈代谢,是美容抗衰的佳品。

用料

牛蒡山药排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用

步骤 2

牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片

步骤 3

将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后,调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可

菜谱创建时间:2012-11-12 20:08:16
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